Husk: Denne app koster kun 7 kr., det er billigere end en chokoladebar!
Har du altid manglet en assistent til at guide dig igennem et træningspas? Så er "7 Minutter" lige appen for dig. Vi hjælper dig med at opnå netop dette, ved at fortælle dig hvilke øvelse du skal udfører og minde dig om at gennemføre et træningspas mindst 1 gang om dagen.
Øvelserne i denne app inkludere:
- Sprællemænd
- Armbøjninger
- Mavebøjninger
- Squats
- Planks
- Høje knæ
Support
Du er velkommen til at kontakte os med spørgsmål eller andre henvisninger.
Facebook.com/7minutter
Mail os gerne gennem appen.
Vi tager forbehold for stavefejl og andre småfejl!